XXX党支部脸上有色斑多喝它，坚持2个月，淡化色斑，嫩白皮肤，腰肢苗条了
脸上有色斑多喝它，坚持2个月，淡化色斑，嫩白皮肤，腰肢苗条了
小猴子教你做菜
07-05 23:32
美食达人
大家好，小猴子又来给大家分享美食啦！今天，小猴子给大家分享的是一道减肥瘦身，美容养颜的美食，这道美食的做法非常的简单快手，很适合夏季食用，不仅可以减掉身上多余的脂肪，更可以淡化脸上的色素沉着，起到淡化色斑和皱纹的作用，助于有一个苗条的身材和白嫩的皮肤，小仙女们千万别错过。
夏季天气非常炎热，而且外面的太阳也非常大，如果稍微不注意防晒就皮肤就会变黑，脸上甚至会长出很多黑色的斑点，再加上现在生活工作压力很大，工作基本都是面对电脑，长时间肯定会有一点的辐射伤害皮肤，再加上很多朋友喜欢熬夜，所以现在很多上班族的肤质都非常的差，特别是女性朋友只能靠化妆来遮盖自己糟糕的皮肤。其实单纯的依靠化妆品和护肤品来保养皮肤不是最佳的选择，因为现在很多的化妆品和护肤品都含有大量的化学元素，长期使用不仅不会让皮肤变好，可能会给皮肤增加很大的负担，如果有天突然不用肯定会原形毕露，因此我们平常适当的做一些护肤工作，更重要的是多吃一些对皮肤好的食物，采用食补的办法来养护皮肤，这样比用化妆品好100倍。
脸上有色斑多喝它，坚持2个月，淡化色斑，嫩白皮肤，腰肢苗条了。今天小猴子给大家分享一道柠檬百香果蜂蜜茶，这道茶很适合夏季当饮料饮用，好喝营养又能减肥美容，不懂真是亏大了，这道茶的主要食材是柠檬和百香果，柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益，柠檬具有增强免疫力、杀菌消炎、保持皮肤弹性、抗衰老、清热解暑、美容养颜、止咳祛痰、淡化色斑、美白养颜的功效，是非常适合女性朋友食用的一道食材；百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的“维生素之王”，具有开胃消食、改善睡眠、强身健体、减肥消脂、美容护肤、养颜抗衰老、排毒养颜的功效；将柠檬和百香果搭配着蜂蜜熬制成茶，减肥消脂，美容护肤，好喝又营养，不懂太可惜了。
【柠檬百香果蜂蜜茶】
食材：百香果2个、柠檬4个、蜂蜜400克、盐适量
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做法：1、将柠檬用清水冲洗干净，将准备好的盐撒在柠檬上面，用手慢慢的揉搓，因为柠檬表面有蜡质，这样可以很好的去掉表面的蜡质，然后用清水冲洗干净，沥干水分备用。
2、将百香果用清水冲洗干净，用刀将柠檬的头部和尾部去掉，然后用刀切成薄薄的片状备用。
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3、准备一个容器，这个容器必须要消毒，然后擦拭干净，无水无油，然后将柠檬片平铺的罐底，然后倒入准备好的蜂蜜没过柠檬片，这样依次处理直到柠檬片没有为止，然后将准备好的百香果用到刨开口，在底部挤满百香果汁液，然后加上一层蜂蜜覆盖，盖上盖子密封备用。
4、将容器密封好之后，冷藏大概一周左右就可以饮用啦，喝的时候用勺子舀上一勺，用温水冲制即可饮用，下架冲泡好之后放在冰箱冷藏一下食用效果更佳。
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欢迎大家来吐槽评论，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个关注，小猴子每天为大家分享不同的美食，我们下道美食见。